idee per un San Valentino indimenticabile, per ogni tipo di esigenza

lo yoga è una pratica olistica volta al benessere della mente e del corpo, aiuta a bilanciare il respiro, congiungendo il dentro e il fuori!

dare la giusta importanza al sistema nervoso autonomo e valorizzare la componente parasimpatica è importante. Ecco dei semplici trucchi